把日常行为写成条目并追踪进度的记录应用
用连续记录回答「我坚持了多久、阶段变化如何」
核心功能
按日记录行为内容与完成度
用里程碑拆分阶段目标与截止日
与关注者互看进度并留言鼓励
保留历史条目用于周月复盘
使用场景
无论亲子、旅行或日常观察,都能随手记录、长期累积。
习惯打卡复盘
学习目标拆解
健身与饮食记录
情绪与睡眠追踪